朝ごはんはなぜ大切か」    2017:年2月
      中央保健センターの管理栄養士さんの講話から。
    小林ゆかりさんと渡辺麻里絵さ   


渡辺さんの一言

  本当ですか?

 
これからせつめいします。

どうしたら毎日の朝ごはんを食べられるかを考えよう!

食べないと 身体だるい。
元気が出ない。



できるだけバランスの良い食事を!
 
体力付かない。

 

牛乳やチーズを!

大学の合格率が下がる。


 


野菜は一日350gを食べよう!

年収が高い人が
朝ごはんをしっかり食べていた。



一日のスタートは、朝ごはんから!

 朝ごはんとの関係はこんなに
たさんあります。


 
毎日、必ずご飯をたべてから出かけましょう!

   *朝ごはんのレシピその1は、ここをクリック

                  その2はここをクリックしてください。